4. paastopäivä

Nyt on viime aikoina jäänyt paastopäivät vain yhteen päivään viikossa kun on ollut niin paljon kaikenlaista ja on pitänyt välillä pitää vähän kuntoakin yllä! Täytyy nyt alkaa yrittää tsemppaamaan tän paaston kanssa vähän paremmin! Joka tapauksessa eilen taas paastottiin ja menuni oli seuraavanlainen:

Menu  

Aamiainen

Vettä
Maitokahvi
Itsetehty sämpylä voilla

Lounas

Vettä

Päivällinen

Vettä
Katkarapu-kasviswokki

 

Onneksi on nyt tullut tosiaan vähän tuota intoa urheiluunkin ja lihakset on joka päivänä kipeinä. Mutta hyvällä tavalla kun tietää tehneensä jotain!:) Yleensä en kuvaile salilla mitään, ihan johtuen siitä että keskityn treenaamiseen. Syynä on myös se että pidän kännykkää sellaisessa "käsirannekkeessa" ja kuuntelen musaa, enkä jaksa sitä sieltä ottaa pois yhden kuvan takia :D. Viime viikolla kuitenkin tein poikkeuksen ja räpsäsin kahvakuulatreenin välissä kuvan;P