sunnuntai 2. helmikuuta 2014

6. paastopäivä

Tämä päivitys tulee nyt hieman jälkijunassa mutta parempi myöhään kuin ei milloinkaan. Eli paastosin toisen kerran tällä viikolla niin että aloitin paaston keskiviikkona lounaan jälkeen ja aloitin normaalin syömisen sitten torstaina päivällisellä. Tämä malli tuntui jotenkin miellyttävältä kun ei ole tavallaan yhtä koko päivää paastoa vaan paasto onkin jaettu parille päivälle. Näin molempina päivinä saa jossakin vaiheessa syödä normaalisti:P.

Menu  
Päivällinen
Vettä
Omena
Tee
Aamiainen
Vettä
 Maitokahvi
Ruisleipä voilla
Lounas
Vettä
Porkkanasosekeitto
Rahka

Ihme kyllä mutta tästä paastomenusta jäi vielä joku 70 kaloria syömättä :O Taidanpa kokeilla taas ensi viikolla paastota tuolla mallilla ainakin keskiviikkona.

tiistai 28. tammikuuta 2014

5. paastopäivä

Eilen taas paastottiin ja tässä menu!
Menu  
Aamiainen
Vettä
Maitokahvi
Puuroa
Lounas
Vettä
Klementiini
Päivällinen
Vettä
Pinaattikeitto 2 munalla 

Olen tässä viime aikoina työstänyt aika paljon ns. omaa mallistoa Society6 -sivustolle. Sinne voi siis heittää omia kuvia tai grafiikoita ja niistä tehdään erilaisia tuotteita joita voi sitten myydä. Jotenkin vaikea selittää eli käykääpä tsekkaamassa mun sivut! http://society6.com/IlonaPoutanen
Tässä muutamia maistiaisia suunnittelemistani tyynyistä:





tiistai 21. tammikuuta 2014

4. paastopäivä

Nyt on viime aikoina jäänyt paastopäivät vain yhteen päivään viikossa kun on ollut niin paljon kaikenlaista ja on pitänyt välillä pitää vähän kuntoakin yllä! Täytyy nyt alkaa yrittää tsemppaamaan tän paaston kanssa vähän paremmin! Joka tapauksessa eilen taas paastottiin ja menuni oli seuraavanlainen:

Menu  
Aamiainen
Vettä
Maitokahvi
Itsetehty sämpylä voilla
Lounas
Vettä
Päivällinen
Vettä
Katkarapu-kasviswokki

 
Onneksi on nyt tullut tosiaan vähän tuota intoa urheiluunkin ja lihakset on joka päivänä kipeinä. Mutta hyvällä tavalla kun tietää tehneensä jotain!:) Yleensä en kuvaile salilla mitään, ihan johtuen siitä että keskityn treenaamiseen. Syynä on myös se että pidän kännykkää sellaisessa "käsirannekkeessa" ja kuuntelen musaa, enkä jaksa sitä sieltä ottaa pois yhden kuvan takia :D. Viime viikolla kuitenkin tein poikkeuksen ja räpsäsin kahvakuulatreenin välissä kuvan;P

keskiviikko 15. tammikuuta 2014

3. paastopäivä

Tämä päivitys tulee nyt vähän myöhässä mutta paastosin taas maanantaina. 

Menu  
Aamiainen
Vettä
Maitokahvi
Pikapuuro
Lounas
Vettä
Päivällinen
Vettä
Pinaattikeitto 2 munalla

perjantai 10. tammikuuta 2014

2. paastopäivä

Nyt tulee lyhyt päivitys koska kirjoitan tätä töissä eikä ole aikaa kuin muutama minuutti tälläiselle. Joka tapauksessa toisen paastopäivän menu oli seuraavanlainen:


 Menu  
Lounas
Vettä
Omena
Päivällinen
Vettä
Hernekeitto pekonilla ja sipulilla
Iltapala
Tee
Näkkileipä
Aamiainen
Vettä
Muna
2 pekoniviipaletta


lauantai 4. tammikuuta 2014

1. paastopäivä

Nyt kun vuosi on vaihtunut ja edellisestä paastosta on taukoa niin aloitan tämän laskun nyt taas alusta. Eli torstaina pidin paastoa ja tällä kertaa kokeilin sitä niin että aloitan vasta lounaasta paastoamisen, mikä tarkoittaa että aamiaisen saa syödä normaalisti paastopäivän aamuna. Sitten vaan pitää muistaa seuraavana aamuna vielä paastota aamiaisella. Tällä kertaa tosin paaston kalorit jäivät vain 360, sillä minulle nousi kuume enkä sitten syönytkään enää mitään seuraavana aamuna:/ Tässä kuitenkin lyhyt menuni torstailta:
 Menu  
 
Lounas
Vettä
 
Päivällinen
Vettä
Kanaa
Paprikaa
Punasipulia
 
Iltapala
Tee
Ruisleipä
Näkkileipä
Kurkkuviipaleita
 
Aamiainen
Vettä
 
Tässä päivälliseni.
 
 
 

torstai 2. tammikuuta 2014

Hyvää Uutta Vuotta 2014!

Taas on vuosi vaihtunut ja tällä kertaa juhlimme sitä hieman eri tavalla poikaystäväni kanssa. Suunnitelmissa oli ollut pitää bileet meillä, mutta koska osa olikin lähtenyt pois Espoosta tai ei vain antanut varmaa vastausta osallistumisestaan, päätimmekin lähteä katsomaan miten vuosi vaihtuu Helsingin puolella;P. Varasin meille Kitzens-ravintolasta pöydän ja paikka olikin oikein hyvä! Myös ruoka oli hyvää vaikkakin pieni miinus tuli siitä ettei kaikki normaalin menun annokset olleet tarjolla sinä iltana. Olin nimittäin jo valinnut etukäteen netistä annoksen jonka ottaisin mutta sitten sitä ei ollutkaan tarjolla eikä netissä ollut siitä mitään mainintaa. Mutta masut tuli täyteen joka tapauksessa!
Ruoan jälkeen siirryimme samassa rakennuksessa olevaan Bar 7 Blingsiin ja tilasimme drinkit jotka olivatkin oikein maittavat! Lisäksi baarin tunnelma ja sisustus olivat hyvät.
Drinkkien jälkeen lähdimme kohti Senaatintoria niin kuin olimme etukäteen suunnitelleetkin. Ohjelma siellä oli ihan jees mutta ilotulitukset olivat aivan mahtavat ja kruunasivat koko illan ohjelman! Ehkäpä mennään sinne ensi vuonnakin! Mutta mukaan otetaan kyllä oma skumppa! :P
Ilotulituksien jälkeen ihmiset alkoivat sitten poistua alueelta ja koko paikka oli aivan tukossa ja kesti melko kauan kunnes pääsi takaisin Kamppiin josta suuntasimmekin jo kotiin. Mä en ois enää jaksanu kävellä yhtäkään askelta mun korkkareilla :/..
Kotona kilisteltiin vielä kuohujuomalla ja kuunneltiin musaa, jonka jälkeen mentiin nukkumaan noin kolmen aikaan yöllä. Seuraavana aamuna olikin melko fresh olo kun ei ollu juonu melkein mitään! :D

Ilotulitukset Senaatintorilla